L'incroyable pouvoir du souffle - Stéphanie Brillant - Librairie Eyrolles
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L'incroyable pouvoir du souffle
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L'incroyable pouvoir du souffle

L'incroyable pouvoir du souffle

Prenez les commandes de votre vie

Stéphanie Brillant - Collection Nature

256 pages, parution le 20/01/2021

Résumé

Des asthmatiques qui se passent de Ventoline en quelques semaines, des dépressifs qui disent adieu aux antidépresseurs, des enfants hyperactifs qui réussissent à se concentrer sons mal, des victimes de douleurs chroniques qui retrouvent une vie normale, des insomniaques qui recouvrent le sommeil, des coureurs qui parcourent 250 kilomètres sans le moindre essoufflement, et tout cela grâce à des exercices de respiration.
Etudes scientifiques, essais cliniques et expériences pratiques prouvent aujourd'hui que le souffle est un véritable super-pouvoir dont nous disposons tous, capable de transformer notre santé, de renforcer notre système immunitoire, d'améliorer nos capacités mentales et physiques. Nous n'en sommes pas conscients, pourtant la plupart d'entre nous respirons mal, souvent trop, ce qui provoque de nombreux maux.
Restaurer une respiration correcte peut changer le cours de notre vie sur tous les pions : physique, mental, social et spirituel. Que votre santé soit fragile ou que vous soyez un athlète de haut niveau, ce guide pratique vous aidera à découvrir comment devenir une meilleure version de vous-même, à favoriser votre bien-être, à trouver l'équilibre physique et mental, à améliorer vos performances, votre concentration et à vous ouvrir à la spiritualité.

L'auteur - Stéphanie Brillant

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Avis des lecteurs

5 / 5

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Commentaire de Dominique O
publié le 25/02/2021
Acheteur vérifié

Excellente prestation

Livre reçu dans les temps avec possibilité de suivre mon colis. Merci beaucoup. Bien cordialement

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Actes Sud
Auteur(s) Stéphanie Brillant
Collection Nature
Parution 20/01/2021 27/01/2021
Nb. de pages 256 251
Format 14 x 18.9 -
Couverture Broché -
Poids 314g -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782330143589 9782330143602
9782330143596

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