La bible des médecines naturelles

Les vitamines de A à Z, les méthodes de relaxation les plus efficaces, la musicothérapie pour un équilibre au quotidien

H. Bruckner, G. Camattari, Olivier Laurent, D. Nani, N. Porto

330 pages, parution le 27/04/2006

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Résumé

Vous voulez être chaque jour en forme ? Vous souhaitez conserver cette santé qui fait de vous un gagnant ? Vous voulez vous prémunir du stress ambiant ? Vous désirez conserver une jeunesse éclatante ?

Ce livre regorge de conseils et vous permettra de découvrir tous les bienfaits des médecines et des thérapies naturelles. Les auteurs vous ouvrent les portes des médecines douces et vous feront découvrir :

les pouvoirs de la phytothérapie ;
l'importance des vitamines dans l'alimentation et leurs merveilleuses propriétés ;
les vertus des oligo-éléments et leur influence sur un certain nombre de dysfonctionnements ;
les méthodes de relaxation pour lutter contre le stress, l'angoisse, la peur ;
les techniques de détente pour retrouver tonus, santé et dynamisme...

Tout au long de ces pages, vous apprendrez à mieux vous connaître pour guérir vos petits maux quotidiens, vous serez amené à mieux cerner les symptômes des maladies les plus courantes pour mieux les appréhender avec votre médecin.

Enfin, vous comprendrez comment développer la maîtrise de votre corps et de votre psychisme. Prendre soin de soi au jour le jour n'est plus un luxe, au contraire c'est tout simplement une façon de mieux vivre son corps et sa santé au quotidien. Et gardez en mémoire ce vieil adage, plus que jamais d'actualité, "Mieux vaut prévenir que guérir" !

L'auteur - Olivier Laurent

Olivier Laurent est journaliste. Il étudie depuis de très nombreuses années les différentes méthodes de médecine naturelle et les techniques de remise en forme. Il est l'auteur de nombreux ouvrages aux éditions De Vecchi dont : Se soigner avec les oligo-éléments ; Cataplasmes, crèmes, lotions et onguents ; Se soigner avec le miel ; Le Guide des plantations sous serre et sous abri... Il a participé à la rédaction d'un ouvrage à caractère encyclopédique : Le Guide des médecines naturelles.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	De Vecchi
Auteur(s)	H. Bruckner, G. Camattari, Olivier Laurent, D. Nani, N. Porto
Parution	27/04/2006
Nb. de pages	330
Format	17 x 24
Couverture	Broché
Poids	565g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782732877013
ISBN13	978-2-7328-7701-3