La charge affective
Saverio Tomasella, Charlotte Wils - Collection Essais et documents
Résumé
Elle se manifeste sans crier gare, quand une accumulation de sentiments, d’émotions fortes ou de contrariétés nous déborde et fi nit par nous faire craquer.
Relations compliquées, déceptions, chocs émotionnels… Quel que soit notre tempérament, nous sommes toutes et tous concernés à un moment ou un autre de notre vie, parfois de façon très inattendue.
Afin de prévenir le surmenage affectif, cet ouvrage vous donne les clés pour identifier les signes d’épuisement : fatigue, irritabilité, perte de confiance, insomnies… Il propose de nombreux conseils et exercices pour réguler nos émotions en apprenant à mieux connaître nos ressources, et surtout, nos limites.
Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en psychopathologie, fondateur de l’Observatoire de l’ultrasensibilité. Il est chercheur en psychologie et écrivain.
Charlotte Wils est psychopraticienne et coach certifi ée. Spécialisée dans l’accompagnement des personnes hypersensibles, elle est également conférencière.
L'auteur - Saverio Tomasella
Saverio Tomasella est docteur en psychologie et psychanalyste. Auteur notamment de Hypersensibles, Le sentiment d'abandon, Attention coeurs fragiles, Tu ne le sais peut-être pas mais tu as un don, il est également conférencier.
Autres livres de Saverio Tomasella
L'auteur - Charlotte Wils
Autres livres de Charlotte Wils
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Larousse | |
| Auteur(s) | Saverio Tomasella, Charlotte Wils | |
| Collection | Essais et documents | |
| Parution | 26/02/2020 | 26/02/2020 |
| Nb. de pages | 250 | 250 |
| Format | 13.5 x 21.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 354g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782035965721 |
9782035965738 |
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