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La marche, un mouvement vital pour votre santé
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La marche, un mouvement vital pour votre santé

La marche, un mouvement vital pour votre santé

12 mouvements et leurs bienfaits

Cristina Cuomo - Collection Santé

216 pages, parution le 29/04/2021

Résumé

Votre marche symbolise egalement votre manière d'avancer dans la vie et traduit vos attitudes psychiques : c'est le miroir de votre organisation neurologique. La marche, comme la nourriture et l'air que vous respirez, "nourrit" votre corps et favorise votre bien-être. D'où l'importance de "s'alimenter" de mouvements compatibles avec l'architecture de l'organisme. Ce guide pratique enrichi de nombreux exercices et de temoignages, presente en detail 12 mouvements essentiels pour pratiquer une marche harmonieuse. Il est la synthèse d'une recherche, debutee en 1998, sur l'impact de la marche sur la sante et en particulier sur les mouvements qui preparent l'acquisition de la marche dès la naissance.

L'auteur - Cristina Cuomo

De nationalité italienne, l'auteur Cristina Cuomo est diplômée de "Physiologie et Physio-pathologie du Sport", de "Nutrition et Diététique Humaine" de la Faculté de Nice Sophia Antipolis et de "Presse et Information Médicale" de la Faculté de Paris Nord Bobigny. Elle prépare actuellement un Doctorat en Psychologie en Italie et anime des stages d'Organisation Cognitive du Mouvement.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Dauphin
Auteur(s) Cristina Cuomo
Collection Santé
Parution 29/04/2021
Nb. de pages 216
Format 17 x 24
Couverture Broché
Poids 410g
EAN13 9782716317672

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