La méthode montignac illustrée

Transformez votre silhouette tout en vous faisant plaisir

Michel Montignac - Collection Sante, bien-etre

256 pages, parution le 02/03/2016

Ajouter à une liste

Expédié sous 7 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Deux générations ont fait confiance à la méthode Montignac, pourquoi pas vous ?Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : - sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ;- sans aliment interdit : pas de frustration ;- elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ;- elle améliore la digestion ; - elle favorise le sommeil.Vous trouverez dans cet ouvrage entièrement mis à jour : - pourquoi ça marche, les fondements scientifiques ;- la méthode en 2 phases- les différents repas possibles selon vos goûts ;- des menus types détaillés ; - 50 recettes gourmandes.La santé et la vitalité passent par votre assiette !

L'auteur - Michel Montignac

Michel Montignac, fruits de ses recherches en diététique, ses livres sont tous des best-sellers. Il s'est aujourd'hui imposé comme l'un des spécialistes de la nutrition en France et à l'étranger.

Autres livres de Michel Montignac

Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Mettez un turbo dans votre assiette !

Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls

Découvrir tous les livres de Michel Montignac

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Michel Montignac
Collection	Sante, bien-etre
Parution	02/03/2016
Nb. de pages	256
Format	16.9 x 21.8
Couverture	Broché
Poids	630g
EAN13	9782081376113