La sagesse du koala
5 animaux totems pour muscler votre bonheur
Will Jelbert - Collection Stéphane Allix présente
Résumé
Les animaux totems : la méthode best-seller incontournable pour s'exercer au bonheur !
Voici le premier manuel d'exercices pour muscler votre bonheur ! Suivez la voie de 5 animaux totems et cultivez avec eux leurs qualités essentielles : la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion seront vos plus grands alliés !
Avec une probité candide, beaucoup de subtilité et d'humour, Will Jelbert nous invite à expérimenter le bonheur intérieur : 25 routines pour vivre en conscience et mieux se connecter à soi et aux autres.
La Sagesse du koala : une approche pragmatique de la psychologie positive et de la communication pour mieux apprivoiser ses peurs et renforcer sa confiance ; des clés pour transformer son rapport au monde et devenir enfin artisan de sa vie... et de son bonheur.
Sommaire
1. Avant-propos (avant de commencer)
2. Ce que vous croyez – à tort – qui vous rend heureux
3. Pourquoi vous croyez que ces choses vous rendent heureux
4. Muscle du bonheur n°1 : la sincérité et honnêteté (le chien)
(Sincérité, Harmonie, Intégrité, Franchise, Confiance...)
5. Muscle du bonheur n°2 : la bonté, la gentillesse et l'empathie (le dauphin)
(Gentillesse, Chaleur, Respect, Présence à l'autre, Reconnaissance, Gratitude, Empathie, Compassion...)
6. Muscle du bonheur n°3 : la tolérance et la curiosité (le pingouin)
(Tolérance envers l'autre, envers la douleur, envers soi-même, Pardon, Patience, Remords...)
7. Muscle du bonheur n°4 : la conscience et la sagesse (le koala)
(Modération, Addictions, Conscience : temps, argent, ego, désir, conformisme, moralisation...)
8. Muscle du bonheur n°5 : le courage (le lion)
(Peurs, Responsabilité, Acceptation, Amour et confiance, Création...)
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | La Martinière |
| Auteur(s) | Will Jelbert |
| Collection | Stéphane Allix présente |
| Parution | 09/01/2020 |
| Nb. de pages | 256 |
| Format | 14.7 x 22.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 350g |
| EAN13 | 9782732492353 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
