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La satiété de consommation

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La satiété de consommation

La satiété de consommation

Osez les féculents !

Philippe Artigala

202 pages, parution le 07/12/2019

Résumé

Mangez comme une grande partie des habitants de notre planète et consommez sans scrupules chaque jour une à deux portions de riz, pâtes, lentilles, pois chiches, pommes de terre.
Vous avez peut-être grossi en partie pour avoir négligé certaines règles de base dont celle-ci.
Renouez avec cette priorité et vous donnerez à votre organisme de meilleures chances de ne plus grossir, et même de maigrir !
Ce livre a pour but de vous aider à comprendre où sont vos erreurs et comment faire une véritable rééducation alimentaire qui vous permettra aussi (et surtout ?) de vous faire plaisir régulièrement, sans plus culpabiliser d'être gourmand malgré tout !
Essayez d'adopter au fil des mois de mon programme, cette devise :
"Finalement c'est dans la vraie gourmandise que réside la clé de la liberté alimentaire !" Ce que je vous propose est simple, facile et efficace, vous évitant les frustrations.

Caractéristiques techniques du livre "La satiété de consommation"

  PAPIER
Éditeur(s) Lazare et capucine
Auteur(s) Philippe Artigala
Parution 07/12/2019
Nb. de pages 202
Poids 237g
EAN13 9791096673353

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