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La self défense
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

La self défense

La self défense

- Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 19/08/2010

Résumé

Technique, ce guide de référence propose une méthode en 10 leçons pour gérer une agression. Après avoir replacé la démarche dans le cadre juridique de la légitime défense, il traite successivement de la prévention des risques et de la gestion de crise.

De la maîtrise des émotions à la prise de décision, il vous accompagne pas à pas dans les différentes étapes du conflit. Des photos et des exemples en font un outil efficace.

Extraits du livre : La self défense

L'auteur Jacques Levinet

Le Capitaine Jacques Levinet a fondé une académie internationale de self-défense. Il est déjà l'auteur de plusieurs livres et vidéos sur le sujet.

Sommaire

  • Les principes
    • Analyse de la situation
    • Le comportement psychologique
    • La posture physique
    • La communication verbale
    • La décision
    • Les zones de riposte
    • La stratégie
    • Les conseils de l'expert
  • Les 10 leçons
    • Saisies
    • Ceinturages
    • Étranglements
    • Coups
    • Agressions au sol
    • Face au bâton
    • Face au couteau
    • Agressions sexuelles
    • Armes fortuites
    • Défense d'un tiers
  • Annexes
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Caractéristiques techniques du livre "La self défense"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Jacques Levinet
Collection Eyrolles Pratique
Parution 19/08/2010 07/07/2011
Nb. de pages 192 192
Format 14,8 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 324g -
Intérieur Quadri -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212547146 9782212230659
ISBN13 978-2-212-54714-6 N/A

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