La voie zen pour vaincre la dépression

Philip Martin

200 pages, parution le 01/02/2001

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Résumé

Pourquoi la dépression ? Comment traverser ce désert intérieur et relationnel ? Comment surmonter la tristesse, le dégoût, l'accablement ? Comment se libérer de cette terrible affection, souvent incomprise par les autres ?

Fort de son expertise psychologique, de sa propre expérience de la maladie, et surtout de sa connaissance du zen, Philip Martin ouvre ici une voie novatrice fondée sur la pratique spirituelle de la méditation. Il s'agit de vaincre soi-même ce désarroi du corps et de l'esprit non seulement par le soulagement de la souffrance, mais encore par la guérison du coeur.

Cette voie, il en livre les secrets dans cet ouvrage qui à la fois questionne et répond à la dépression.

Un guide simple, pratique, quotidien, où toutes les interrogations et les dimensions sont abordées. Un guide total, pour tous, sans a priori dogmatique ou technique. Un guide progressif, enthousiasmant, lumineux pour retrouver l'unité, lajoie et la créativité. Pour, enfin, se réaliser.

L'auteur - Philip Martin

Longtemps intervenant dans les hôpitaux psychiatriques du Minnesota, licencié en psychologie bouddhique, Philip Martin anime de nombreux séminaires de méditation aux Etats-Unis et dans le reste du monde.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	JC Lattès
Auteur(s)	Philip Martin
Parution	01/02/2001
Nb. de pages	200
Format	14 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	266g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782709621335