Le bien-être par l'ayurvéda - Kiran Vyas - Librairie Eyrolles
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Le bien-être par l'ayurvéda
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Le bien-être par l'ayurvéda

Le bien-être par l'ayurvéda

Les bienfaits de la cure aryuvédique

Kiran Vyas - Collection Marabout - Santé

222 pages, parution le 17/03/2010

Résumé

L'ayurvéda, pratique millénaire en Inde, apporte un nouvel éclairage sur la santé, peut-être même une définition radicalement différente. Ce qu'il propose est parfaitement accessible et adaptable aux modes de vie occidentaux.

Les pratiques et conseils que Kiran Vyas nous propose sont abordés par le biais de la cure ayurvédique, temps privilégié qui permet de renforcer son "capital santé".

Vous découvrirez dans ce livre :

  • Les concepts de base de l'ayurvéda
  • La diététique (principes et recettes)
  • Les massages (illustrés de photographies pas à pas)
  • Les soins du quotidien
  • Les exercices physiques (dont une séance de yoga illustrée de photographies pas à pas)

L'auteur - Kiran Vyas

Kiran Vyas est originaire de l'état du Gujarat en Inde. Il est fondateur-directeur de Tapovan, centre de yoga et d'ayurveda. Il a écrit des ouvrages sur le yoga des yeux, la cuisine indienne végétarienne et l'Ayurvéda. Depuis plus de vingt ans, il enseigne le massage traditionnel de l'Inde.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Kiran Vyas
Collection Marabout - Santé
Parution 17/03/2010
Nb. de pages 222
Format 19 x 25
Couverture Broché
Poids 830g
Intérieur Quadri
EAN13 9782501062503
ISBN13 978-2-501-06250-3

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