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Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations

Le bonheur est dans la tête - astuces - méditations - affirmations

Angela Gardener

80 pages, parution le 10/01/2018

Résumé

On parle beaucoup de Pleine Conscience, c'est-à-dire de la capacité de se concentrer pleinement sur le présent. Ce livre est un bréviaire, un support de Pleine Conscience. Le bonheur est dans la tête ! Ce sont nos pensées qu'il faut gérer et maîtriser pour se sentir bien. C'est aussi simple que ça ! Juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même ! Tissé d'astuces, de conseils, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, et de bon sens, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique. Grâce à lui le lecteur saura accéder au bonheur et à la joie de vivre. Il y sera conduit comme par la main, phrase après phrase et découvrira que pour lui aussi... Impossible n'est pas possible !

L'auteur - Angela Gardener

Angela Gardener est assistante commerciale de Direction et traductrice. Née d'un père écossais et d'une mère allemande, elle vit en France depuis plus de 30 ans. Passionnée par la spiritualité et par l'humain, elle cultive depuis des années une capacité au bonheur particulièrement contagieuse.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Bussière
Auteur(s) Angela Gardener
Parution 10/01/2018
Nb. de pages 80
Format 11 x 17
Couverture Broché
Poids 77g
EAN13 9782850906428

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