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Le cahier heureuse dans mon job pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le cahier heureuse dans mon job pour les nuls

Le cahier heureuse dans mon job pour les nuls

Collection Pour les Nuls

122 pages, parution le 04/01/2018

Résumé

Tout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail !

"Au secours, je n'arrive pas à me déconnecter du boulot !"
"Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation"
"Et si j'apprenais à me détendre au bureau ?"

Au travail, vous souffrez d'ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l'anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous !

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :


Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail
Des méthodes pratiques pour s'affirmer, oser dire non ou demander une augmentation
Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien
Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables

Caractéristiques techniques du livre "Le cahier heureuse dans mon job pour les nuls"

  PAPIER
Éditeur(s) First
Collection Pour les Nuls
Parution 04/01/2018
Nb. de pages 122
Format 17.2 x 24.3
Couverture Broché
Poids 308g
EAN13 9782412034033

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