Le cahier sylvothérapie en famille
Gilles Diederichs - Collection Ma p'tite famille !
Résumé
La sylvothérapie, c'est apprendre à utiliser les bienfaits que propagent les arbres afin d'améliorer sa santé. Depuis longtemps, les "bains d'arbres" permettent d'apaiser son mental, de se servir de l'énergie déployée par la nature pour dynamiser ses propres potentiels... Pratiquer la sylvothérapie en famille, c'est construire un socle commun de bien-être.
Apprendre à écouter les arbres parler, imaginer et développer ses propres racines saison après saison pour mieux recevoir l'énergie de la terre, prendre des bains d'oxygène sous les pins, être l'arbre maître afin de pouvoir regarder au-dessus des choses de la vie, prendre le temps de découvrir les différents chants d'oiseaux qui vivent dans la forêt et connaître l'histoire qu'ils racontent, écrire des contes et légendes en découvrant tous les êtres mythiques qui vivent au plus proche des chênes centenaires... Voici des exemples d'activités afin que parents et enfants s'intéressent à la nature à travers cette approche.
Grâce à ce cahier ultra-pratique, partez en forêt à la recherche du bien-être en famille !
L'auteur - Gilles Diederichs
Gilles Diederichs est hypnopraticien en régression dans les vies antérieures, musicothérapeute spécialisé en sophro-relaxation. Il est formé à la méditation de pleine conscience et au chamanisme et intervient en entreprise dans la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation et de méditation pour les enfants.
Suivez-le sur son site : www.lescouleursmusicales.com et sur sa chaîne YouTube : @diederichsgillesCrédit photo © archives personnelles de l'auteur
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Gilles Diederichs |
| Collection | Ma p'tite famille ! |
| Parution | 30/08/2018 |
| Nb. de pages | 95 |
| Format | 16.1 x 23.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 218g |
| EAN13 | 9782412040034 |
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