Le grand guide du massage ayurvédique

Galya Ortega - Collection Les Chemins du corps

160 pages, parution le 13/01/2020

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Résumé

L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, relève d'une vision holistique de l'être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. Leurs bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc. Ce guide complet présente à la fois les origines de l'ayurvéda, ses multiples domaines d'application ainsi que les techniques de massage en elles-mêmes, parmi lesquels l'abhyanga, massage le plus connu de l'ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l'huile chaude sur la tête. Il propose enfin des clefs pour effectuer des séances personnalisées.

L'auteur - Galya Ortega

Galya Ortega est thérapeute, praticienne de soins holistiques, spécialiste d'approches énergétiques et formatrice en massages de bien-être. Elle mène depuis plus de trente ans une recherche personnelle sur l'influence du son dans toutes ses applications sur l'harmonisation individuelle et les modifications de la conscience.
Journaliste et conférencière spécialisée dans les spas, elle est déjà l'auteure de nombreux livres dont Ma Bible des massages, paru aux éditions Leduc.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ellébore
Auteur(s)	Galya Ortega
Collection	Les Chemins du corps
Parution	13/01/2020
Nb. de pages	160
Format	20.7 x 24.8
Couverture	Broché
Poids	533g
EAN13	9791023001679