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Le grand livre de l'alimentation ayurvédique

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le grand livre de l'alimentation ayurvédique

Le grand livre de l'alimentation ayurvédique

Collection Santé

Parution le 26/01/2021

Résumé

Pour l'Ayurveda, le choix de notre nourriture a un impact profond sur notre santé globale. Il constitue avec l'hygiène de vie, l'un des piliers de santé les plus importants. Ces choix affectent au quotidien notre niveau d'énergie, notre capacité de digestion, nos émotions et donc notre bien-être de manière générale. Mais nous n'avons n'a les mêmes besoins ni la même force digestive que nos voisins. C'est pourquoi l'alimentation ayurvédique est question d'individualité et repose sur la force de son ressenti et sur la connaissance de soi. Pour l'Ayurvéda chaque aliment est une combinaison de saveur, de synergie, d'énergie et d'actions sur le mental et le corps qu'il convient d'utiliser avec conscience, pour s'équilibrer au mieux. Découvrez, à travers ce livre, des recettes, des conseils et des astuces pour vous aider à appliquer la sagesse ayurvédique dans votre quotidien.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Collection Santé
Parution 26/01/2021
Format 21 x 15
Poids 422g
EAN13 9791028519476

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