Le grand méchant stress - Florence Rollot - Librairie Eyrolles

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Le grand méchant stress
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le grand méchant stress

Le grand méchant stress

Florence Rollot

204 pages, parution le 04/03/2003

Résumé

Le stress exprime la difficulté d'adaptation de l'homme à son environnement. Il est un tueur silencieux et implacable qui rafle la vie des hommes et des femmes. L'enjeu de cet ouvrage est donc d'élargir nos capacités de réponse aux diverses situations du quotidien en développant une maîtrise de soi différente. Plus encore, il nous propose d'aller en amont du stress, au moment où des choix se sont imposés à nous sous les pressions sociales et familiales et sous l'influence de croyances et de valeurs qui ne sont plus forcément les nôtres. Il s'agit en fait de répondre à la question : " Quelle vie voulez-vous vivre ? " Par un formidable retournement, imposer son temps, son rythme, ses choix et ses priorités au système... Voilà un défi qui mérite d'être relevé.

Au sommaire
  • Les temps modernes
  • Introduction
  • La mécanique du stress
Première partie Le premier cercle de maîtrise :
  • l'accroissement de l'énergie
  • Économisez votre énergie
  • Fabriquez de l'énergie
Deuxième partie Le deuxième cercle de maîtrise:
  • la connaissance de soi
  • Développez la conscience de vos émotions
  • Maintenez le contact avec vos besoins
  • Découvrez vos points forts
Troisième partie Le troisième cercle de maîtrise :
  • l'action
  • Organisez-vous une vie sans problèmes
  • Entrez au coeur de la maîtrise
Quatrième partie Le quatrième cercle de maîtrise:
  • la communication
  • Distinguez les enjeux et évitez les conflits
  • Faites de votre communication une affaire de clarté
  • Déjouez la communication stressante
  • Conclusion
  • Refaites vos choix
  • Annexe

L'auteur - Florence Rollot

Pendant près de vingt ans, Florence Rollot a dirigé des entreprises du secteur médical puis de la communication. Membre de la Fédération francophone de coaching et de The International Coach Federation, elle est aujourd'hui coach et conférencière, et anime également des séminaires " d'organisation personnelle ". Son premier livre, L'homme magique, l'a fait connaître du grand public.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Les éditions de l'Homme
Auteur(s) Florence Rollot
Parution 04/03/2003
Nb. de pages 204
Format 15,5 x 22,5
Couverture Broché
Poids 295g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782761917841
ISBN13 978-2-7619-1784-1

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription