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Le guide des calories

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le guide des calories

Le guide des calories

Préface jacques médart

Collectif de Borée - Collection Santé en poche

128 pages, parution le 16/05/2014

Résumé

Un tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l'on a dans l'assiette en un coup d'oeil. Ce guide va devenir la bible de ceux qui veulent maigrir, tout en préservant leur santé, grâce à des explications sur les besoins de l'organisme et l'équivalence de "bombes" caloriques avec des aliments peu caloriques mais nourrissants et bénéfiques pour l'organisme. Ce tableau exhaustif et très pratique permet de connaître la valeur énergétique de ce que l'on a dans l'assiette en un coup d'oeil. Enfin, ce petit guide met en exergue l'importance de l'activité physique dans le cadre d'un régime et répertorie quelques activités sportives et les dépenses énergétiques qu'elles génèrent, pour choisir aux mieux le sport qui nous convient.

L'auteur - Collectif de Borée

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Borée
Auteur(s) Collectif de Borée
Collection Santé en poche
Parution 16/05/2014
Nb. de pages 128
Format 12 x 17
Couverture Broché
Poids 160g
EAN13 9782812912344

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