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Le Kit Sophrologie pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le Kit Sophrologie pour les nuls

Le Kit Sophrologie pour les nuls

Avec 1 CD audio

- Collection Pour les Nuls

362 pages, parution le 13/10/2011

Résumé

Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou améliorer votre pratique ? Ce kit est fait pour vous ! Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela : c'est une discipline de développement personnel visant à atteindre un meilleur équilibre au quotidien et à améliorer sa qualité de vie. Avec le livre, découvrez sa méthode et ses différentes applications : gestion du stress, amélioration de la confiance en soi ou encore préparation aux examens. Le CD audio vous permettra de mettre directement en application les techniques proposées dans l'ouvrage. Préparez-vous à vous sentir mieux et à res-pi-rer !

L'auteur Cindy Chapelle

Cindy Chapelle est une sophrologue diplômée de l'École française de sophrologie (EFS) de Montpellier. Elle est également membre du Syndicat des sophrologues professionnels (SSP) et de la Société française de sophrologie (SFS). Elle exerce à Toulon, dans le Var.

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Caractéristiques techniques du livre "Le Kit Sophrologie pour les nuls"

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Cindy Chapelle
Collection Pour les Nuls
Parution 13/10/2011
Nb. de pages 362
Format 28 x 20
Couverture Broché
Poids 600g
EAN13 9782754032179
ISBN13 978-2-7540-3217-9
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