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Le livre de l'ayurveda
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le livre de l'ayurveda

Le livre de l'ayurveda

Le guide personnel du bien-être

Judith H. Morrison

192 pages, parution le 26/08/2021

Résumé

Un guide complet pour tout comprendre à cette science de la vie plurimillénaire
Le Livre de l'Ayurvéda est un guide entièrement illustré, permettant de comprendre et d'utiliser ce système thérapeutique hindou traditionnel pour avoir une meilleure santé et une plus grande vitalité. L'ayurvéda interprète votre type de constitution (dosha) comme une combinaison de trois énergies fondamentales : Vâta, Pitta et Kapha.
Cette empreinte unique affecte vos habitudes alimentaires et de sommeil, mais également votre digestion, votre métabolisme et votre humeur, ainsi que votre prédisposition à certaines maladies. Si votre mode de vie est en déséquilibre avec votre constitution, vous serez sujet à la maladie jusqu'à ce que l'énergie soit ajustée.

Grâce aux multiples illustrations, tableaux et questionnaires présent dans cet ouvrage, vous apprendrez facilement à identifier votre type ayurvédique. Vous trouverez également des conseils et des exercices pour améliorer votre vitalité et votre santé, ainsi que des tableaux alimentaires pour vous aider à équilibrer votre alimentation en fonction de votre constitution ayurvédique.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Courrier du Livre
Auteur(s) Judith H. Morrison
Parution 26/08/2021
Nb. de pages 192
Format 19 x 23,5
Couverture Broché
Poids 592g
Intérieur Quadri
EAN13 9782702919811
ISBN13 978-2-7029-1981-1

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