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Le livre du Do-In

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le livre du Do-In

Le livre du Do-In

272 pages, parution le 15/01/2007

Résumé

Le Dô-In traite les circuits de l'énergie en s'appuyant sur deux types de méridiens :

les méridiens yang qui viennent du ciel concernent "les parties plus dures du corps", les méridiens yin qui viennent de la terre concernent "les parties molles du corps". Les exercices présentés ci-après ont pour objectif de vous proposer des gestes simples et bénéfiques pour améliorer votre santé.

Zones du corps concernées :

ce sont principalement le visage, les yeux, le nez, les joues, les oreilles, la tête, la nuque, la gorge, les épaules, les bras, les mains, le thorax, l'estomac, les reins, les cuisses, les genoux, les jambes, les pieds et le dos.

Utilisation des mains et du pouce :

les mains sont utilisées pour l'effleurement, le massage plus appuyé, et le tapotement. Le pouce est utilisé pour les pressions, soit en pression statique soit dans un léger mouvement circulaire, dans un sens, dans l'autre, ou en huit.

L'auteur Michio Kushi

Michio Kushi est l'auteur du Livre de de la macrobiotique et de nombreux ouvrages à succès publiés chez Guy Trédaniel Editeur.

Sommaire

  • Introduction au Shin-Sen ; Do, développement physique, mental et spirituel
    • L'ordre de l'univer et l'art de vivre macrobiotique
    • La constitution physique et spirituelle de l'homme
  • Les exercices de Do-In
    • Exercices spéciaux
    • Exercices spirituels quotidiens
    • Exercices quotidiens
    • Exercices généraux
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Le livre du Do-In"

  PAPIER
Éditeur(s) Trédaniel
Auteur(s) Michio Kushi
Parution 15/01/2007
Nb. de pages 272
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 586g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782844457400
ISBN13 978-2-84445-740-0

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