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Le livre du niksen - les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit
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Le livre du niksen - les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit

Le livre du niksen - les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit

Olga Mecking - Collection Évolution

256 pages, parution le 25/05/2022

Résumé

Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Olga Mecking
Collection Évolution
Parution 25/05/2022
Nb. de pages 256
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 132g
EAN13 9782266316224

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