Le massage minute
Le bien-être au quotidien
Joël Savatofski - Collection Santé naturelle
Résumé
Cette technique répond aux besoins courants de la vie quotidienne et peut se pratiquer à tous moments, en toutes circonstances : en voyage, au bureau, en famille, entre amis, avec un conducteur stressé, mais aussi en milieu hospitalier, avant d'entrer en scène ou encore lors d'une compétition sportive, d'un examen...
Que vous disposiez de deux heures ou de quelques minutes, Joël Savatofski vous fait découvrir qu'il est possible de détendre, relaxer, soulager, remettre en forme, combattre le stress par les massages minute. Des gestes simples, faciles, à la portée de tous, ne demandant aucune préparation particulière, ne nécessitant même pas de se dévêtir. Dix-neuf manoeuvres de base vous permettront de pratiquer différents massages minute choisis tant pour leur facilité d'exécution et d'adaptation aux situations les plus courantes, que pour leur efficacité immédiate.
Le massage est agréable tout de suite et ses effets sont immédiats et bien souvent durables : il apporte toujours quelque chose de bénéfique. Pourquoi vous en priver ?
L'auteur - Joël Savatofski
Joël Savatofski, tout d'abord masseur-kinésithérapeute, a fondé l'École européenne du Toucher-massage®, Institut de formation et de recherche pédagogique qui a pour vocation de réhabiliter cet art dans tous les domaines de la société. Formateur-consultant, il est l'un des plus fidèles artisans du renouveau du massage en France. Il a également publié chez Lamarre, le Toucher-massage (3e édition, 2016).
Autres livres de Joël Savatofski
Sommaire
- Généralités
- Dix-neuf manoeuvres de base
- Neuf massages minute
- Lexique des termes spécifiques
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Dangles |
| Auteur(s) | Joël Savatofski |
| Collection | Santé naturelle |
| Parution | 21/12/1999 |
| Nb. de pages | 96 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 200g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782703304340 |
| ISBN13 | 978-2-7033-0434-0 |
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