Le pouvoir des protéines

David Cooper

164 pages, parution le 21/05/2007 (2^eme édition)

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Résumé

Au cours des dernières années, de nouveaux régimes alimentaires proposant une démarche globale ont fait leur apparition sur le marché de la diététique. Ces méthodes remportent un vif succès, car les résultats vont au-delà de toutes les attentes.

Ainsi, médecins et chercheurs affirment aujourd'hui qu'il est possible de perdre du poids et de le maintenir au niveau désiré, sans pour autant tenir un registre des calories !

Également, par une sélection intelligente des aliments qui agissent en harmonie avec la biochimie métabolique du corps, on peut diminuer considérablement des problèmes aussi sérieux que l'hypertension, le diabète de type II et le cholestérol. Tout cela grâce à la connaissance du pouvoir des protéines que vous découvrirez dans ce présent livre.

Sommaire

Retrouvez la forme
Le corps et la nutrition
Quel est votre profil ?
Les plans d'attaque
Le Protein power plan
Le plan pour lutter contre la dépendance
Le juste milieu du docteur Sears
La méthode Michel Montignac
L'apport vitaminique
Un nouveau joueur : les eicosanoïdes
Travailler la masse musculaire
Une controverse appelée... cholestérol
L'autre côté de la médaille
Réfléchir, comprendre et agir

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Québecor
Auteur(s)	David Cooper
Parution	21/05/2007
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	164
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	280g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782764011218
ISBN13	978-2-7640-1121-8