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Le régime cétogène pour les nuls

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le régime cétogène pour les nuls

Le régime cétogène pour les nuls

Collection Pour les Nuls

400 pages, parution le 04/03/2021

Résumé

Tout savoir sur le régime cétogène pour perdre du poids et être en meilleur santé !

Le régime cétogène pour les Nuls est la nouvelle bible du régime céto !
Le régimé cétogène a acquis une grande popularité en raison de son efficacité et des éléments scientifques qui l'appuient. Ce livre vous fournit toutes les informations et ressources nécessaires pour atteindre vos objectifs.
Ainsi, vous découvrirez le placard idéal céto, plus de 40 délicieuses recettes, comment bien manger au restaurant, comment surmonter les obstacles...

Le régime céto (également connu sous le nom de régime cétogène, régime faible en glucides et régime LCHF) est un régime faible en glucides et riche en graisses. Le maintien de ce régime est un excellent outil pour perdre du poids. Plus important encore, selon un nombre croissant d'études, il contribue à réduire les facteurs de risque de diabète, de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, d'épilepsie, etc. Avec le régime céto, votre corps entre dans un état métabolique appelé cétose. Pendant la cétose, votre corps utilise des corps cétoniques pour produire de l'énergie au lieu du glucose.

Pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, à devenir en meilleure santé, à améliorer et à stabiliser leurs niveaux d'énergie quotidiens, et à comprendre les avantages des sciences nutritionnelles complexes du régime céto, ce livre a tout pour plaire.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) First
Collection Pour les Nuls
Parution 04/03/2021
Nb. de pages 400
Format 19.1 x 23
Couverture Broché
Poids 780g
EAN13 9782412064399

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