Le régime des paresseuses

Marie Belouze-Storm - Collection Les petits guides des paresseuses

288 pages, parution le 06/04/2005

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Résumé

L'aiguille de la balance monte par pure malveillance ? La fermeture Éclair de votre jean ne veut plus fermer ? Vous ne rentrez plus dans votre maillot de bain de l'été dernier ?

Si vous attendez la pilule miracle pour pouvoir mettre à nouveau votre petite robe moulante juste comme il faut, vous risquez de l'attendre longtemps... Mieux vaut s'attaquer au problème, et vite ! La situation est sérieuse mais pas désespérée ! Ce livre bourré de conseils pratiques et de solutions vous explique comment maigrir sans effort. II ne s'agit pas de faire un énième régime ni d'avoir une volonté de fer. Un poil de bon sens, un brin de connaissance et un soupçon de bonne volonté vous feront choisir ce que vous mangez avec discernement et maigrir sans être au régime. Vivre enfin libérée de l'engrenage infernal des kilos yo-yo, avouez que c'est tentant, non ?

L'auteur - Marie Belouze-Storm

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).

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Sommaire

Pourqoi ce guide va vous aider
Comment calculer votre juste poids et garder la têt froide
Comment naviguer dans la jungle des régimes
Comment démarrer d'un bon pied
Comment choisir ce que vous croquez avec discernement
Comment maigrir sans être au régime
Comment modeler votre silhouette sans vous épuiser
Comment rester mince sans effort
Petit glossaire du régime

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Avis des lecteurs

5 / 5

Note basée sur 1 commentaire (voir tous les commentaires)

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Commentaire de Séverine L
publié le 05/05/2005 Acheteur vérifié

Génialissime et tellement vrai !

Vraiment très clair, concret... avec des exemples d'équivalence de nourriture... je le conseille pour se réconcilier avec son poids et pour repartir du bon pied !!! +++

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Marie Belouze-Storm
Collection	Les petits guides des paresseuses
Parution	06/04/2005	01/04/2005
Nb. de pages	288	288
Format	13 x 18	-
Couverture	Broché	-
Poids	275g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782501043373	9782501060516
ISBN13	978-2-501-04337-3	-