Le syndrome nash : la maladie du soda, du foie gras

Lilli Carat - Collection C'est naturel, c'est ma santé

155 pages, parution le 25/02/2021

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Résumé

Communément appelée la maladie du soda, le syndrome de NASH découvert en 1980, est une pathologie hépathique généralement dûe à une surcharge pondérale. Il est aujourd'hui au coeur des préoccupations médicales. Découvrez au fil des pages, les causes, les solutions face à cette maladie. Un petit carnet " recettes et astuces " parachève ce nouvel opus de Lilli Carat.

Quelle est cette pathologie, découverte dans les années 80, qui tourmente le XXIe siècle, déjà, si agité ? Communément appelée la maladie du soda, de la malbouffe ou du foie gras, la NASH pourrait tout simplement se nommer : la maladie de l'homme moderne.
Difficilement identifiable, aux traitements flous et aux conséquences alarmantes sur notre santé et notre ligne -sans dépeindre un tableau des plus noirs- il est, temps de prendre (si ce n'est le taureau par les cornes), de sérieuses décisions pour notre avenir.
En quête de questions ? Cet ouvrage divisé en trois parties, étayées comme toujours, par des témoignages de professionnels : hépatologue spécialisé, nutritionniste et responsable d'association, tente d'apporter sa pierre à l'édifice de notre connaissance. Et si cette dernière annihile notre peur, elle peut être source d'apaisement pour les malades et leurs proches.
Partez sans tarder : à la découverte de la NASH ; à la compréhension de ses causes et surtout, à la recherche de solutions fiables et durables, à travers un mode de vie plus sain et une alimentation plus équilibrée.
Un petit carnet " recettes et astuces " parachève ce nouvel opus de Lilli Carat.

Sommaire

A la découverte du syndrome NASH
- Le foie un organe essentiel
- Les maladies du foie
- Les hépathites
- le dépistage du NASH
- Une maladie silencieuse
- Le bilan sanguin
- Les mesures à prendre

LES CAUSES
- Coup d'oeil sur mille et une façon de mourir
- la restauration rapide
- Les fast food
- La restauration collective
- le bien vivre à la française

LES TROUBLES DU POIDS OU QUAND LA BALANCE FAIT MAL
- Le surpoids
- Notre patrimoine génétique au banc des accusés
- Jeux vidéo : déclencheur d'obésité ?
- Addiction à la nourriture

LES SOLUTIONS
Objectif 1 : l'alimentation
- Les glucides
- Le fructose
- Le lactose
- Le saccharose
- Les glucides complexes
- Les lipides
- Les huiles
- Beurre ou margarine ?
- Le sel

Le régime méditteranéen
Zoom sur les régimes

Objectif 2 : le sport
- La marche
- Mincir dans l'eau
- La musculation
- Le vélo

Objectif 3 : Le mental
- Le sommeil en question
Psychologie et accompagnement thérapeutique

Annexes
La phytothérapie à la rescousse
Recettes
Astuces

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Lilli Carat
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Parution	25/02/2021
Nb. de pages	155
Format	24.1 x 16.6
Couverture	Broché
Poids	400g
EAN13	9782359346091