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Le yoga

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 10/12/2018

Le yoga

Le yoga

Fondements, postures et exercices.

- Collection Eyrolles Pratique

224 pages, parution le 12/03/2015

Résumé

Le yoga vise à harmoniser les facultés physiques, affectives et spirituelles de l'homme. Pour vous aider à profiter de ses bienfaits au quotidien, ce guide vous propose un programme à la carte, que vous pourrez adapter à votre âge et à votre mode de vie.

Abondamment illustrés, des exercices vous introduiront en pratique à la philosophie du yoga. Soigneusement sélectionnés, des extraits à méditer vous familiariseront avec les textes fondateurs et les maîtres spirituels.

Un guide intelligent, complet et original.

Comprendre - Pratiquer - Mieux vivre

L'auteur Françoise Colombo

Françoise Colombo est professeur de yoga et membre de la Fédération nationale des enseignants de yoga (lignées énergie et madras), de la Fédération inter-enseignements de Hatha Yoga et des Amis d'André Van Lysebeth. Elle est formée aux méthodes Vittoz et Feldenkrais.

Consultez son site Internet : www.fcolombo.com

Autres livres de Françoise Colombo

Sommaire

  • Les fondements du yoga
    • Qu'est-ce que le yoga ?
    • Le yoga et nos émotions
    • Les textes fondateurs
  • Le yoga en pratique
    • Séance quotidienne
    • Séance hebdomadaire
    • Pistes complémentaires pour lâcher prise
  • Pour mieux vivre
    • Une hygiène de vie
    • Une expérience spirituelle
    • Yoga et méditation
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Le yoga"

  PAPIER NUMERIQUE
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Françoise Colombo
Collection Eyrolles Pratique
Parution 12/03/2015 25/03/2015
Nb. de pages 224 220
Format 14.8 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 334g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212561692 9782212340969
ISBN13 978-2-212-56169-2 N/A

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