Le yoga antidouleur

Arthrose, sciatique, venez à bout de vos douleurs articulaires et osseuses

Laura Staton - Collection Guides anatomiques

320 pages, parution le 24/08/2022

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Résumé

Si vous faites partie des millions de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, vous connaissez bien leurs répercussions sur la vie quotidienne. De la douleur cervicale à la prothèse de genou en passant par la hernie discale, Laura Staton vous aide à retrouver votre mobilité et votre équilibre de vie grâce au yoga. Ce manuel providentiel explore la relation entre corps et esprit pour adoucir vos inconforts physiques, vous soigner de manière durable, vous renforcer et atténuer
vos douleurs. Savamment agencés par zone du corps et pathologie – hernies,
douleur cervicale chronique, sciatique, arthrose, prothèse de hanche, et bien d’autres –, chaque chapitre propose des postures thérapeutiques spécifiques, accompagnées de descriptions, de photos et d’illustrations. Le Yoga antidouleur s’adresse aux personnes de tout âge et de toute condition en proposant des postures adaptées quel que soit son état de santé et son degré de mobilité. Avec son approche douce et holistique, Laura Staton jette un pont entre les pratiques médicales modernes et le soin conscient. Vous n’avez pas à vivre avec la douleur ; oui, il existe des méthodes pour renforcer votre corps et améliorer votre état de santé général.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	La plage
Auteur(s)	Laura Staton
Collection	Guides anatomiques
Parution	24/08/2022	24/08/2022
Nb. de pages	320	-
Format	19.7 x 25	-
Couverture	Relié	-
Poids	1162g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782383380214	9782383381624