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Le yoga ayurvédique

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le yoga ayurvédique

Le yoga ayurvédique

Un guide pratique adapté à votre dosha

195 pages, parution le 16/03/2021

Résumé

Vers l'équilibre physique, émotionnel et énergétique.

À l'heure où l'offre de yoga se segmente de plus en plus, ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l'honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l'ayurvéda. Ces deux disciplines sont rarement abordées conjointement en France ; pourtant, combinées, elles offrent une méthode efficace pour atteindre l'équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Construit autour d'une pratique individuelle, ce livre s'adapte au profil ayurvédique du lecteur et propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l'année. Le lecteur y trouvera également des conseils et recettes personnalisés.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Kiwi
Parution 16/03/2021
Nb. de pages 195
Format 23 x 18.9
Couverture Broché
Poids 415g
EAN13 9782378831295

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