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Le yoga de la femme

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le yoga de la femme

Le yoga de la femme

Tatiana Elle

240 pages, parution le 23/05/2019

Résumé

Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s'adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques par l'association de postures de yoga, de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de relaxation.

Ces 45 séances sont des enchaînements de postures simples, douces et dynamiques accessibles à toutes les femmes, débutantes ou expérimentées, afin de répondre à des problématiques féminines comme les règles douloureuses, la ménopause, le SPM, la libido... Mais aussi des thématiques émotionnelles et relationnelles comme l'estime de soi, l'apaisement des angoisses, le développement de la relation avec ses enfants...

La méthode vous encouragera également à vous relier à votre féminin sacré.

Tatiana Elle, formatrice de Yoga et conceptrice de cette méthode, vous accompagnera pour retrouver votre équilibre, votre féminité et votre bien-être intérieur.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Tatiana Elle
Parution 23/05/2019 23/05/2019
Nb. de pages 240 -
Format 16 x 21.5 -
Couverture Broché -
Poids 503g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412046180 9782412050040

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