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Le yoga de la femme

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 20/08/2019

Le yoga de la femme

Le yoga de la femme

240 pages, parution le 23/05/2019

Résumé

Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s'adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques par l'association de postures de yoga, de mudras, de points d'acupression et de techniques de respiration et de relaxation.

Ces 45 séances sont des enchaînements de postures simples, douces et dynamiques accessibles à toutes les femmes, débutantes ou expérimentées, afin de répondre à des problématiques féminines comme les règles douloureuses, la ménopause, le SPM, la libido... Mais aussi des thématiques émotionnelles et relationnelles comme l'estime de soi, l'apaisement des angoisses, le développement de la relation avec ses enfants...

La méthode vous encouragera également à vous relier à votre féminin sacré.

Tatiana Elle, formatrice de Yoga et conceptrice de cette méthode, vous accompagnera pour retrouver votre équilibre, votre féminité et votre bien-être intérieur.

Caractéristiques techniques du livre "Le yoga de la femme"

  PAPIER
Éditeur(s) First
Auteur(s) Tatiana Elle
Parution 23/05/2019
Nb. de pages 240
Poids 503g
EAN13 9782412046180
Sélection des livres de l’été 2019

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