Les 5 outils de l'épanouissement
Phil Stutz, Barry Michels - Collection Évolution
Résumé
Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie.
L'auteur - Phil Stutz
Autres livres de Phil Stutz
L'auteur - Barry Michels
Autres livres de Barry Michels
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Phil Stutz, Barry Michels |
| Collection | Évolution |
| Parution | 15/09/2016 |
| Nb. de pages | 316 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 170g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782266229289 |
| ISBN13 | 978-2-266-22928-9 |
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