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Les 5 secrets de la planète des minces
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 20/01/2019

Les 5 secrets de la planète des minces

Les 5 secrets de la planète des minces

Et si nos kilos en trop avaient une histoire à nous raconter ...

158 pages, parution le 07/09/2017

Résumé

AU MENU

  • Un formidable voyage au coeur de notre inconscient
  • Un objectif motivant de perte de poids
  • Des astuces pour repenser notre alimentation au quotidien
  • Des histoires pour aimer notre corps
  • Des exercices concrets et simples pour y arriver

Changeons du tout au tout notre relation à la nourriture pour nous réconcilier avec nous-même.

Et les kilos s'envolent !

Extrait du livre : Les 5 secrets de la planète des minces

L'auteur Catherine Roumanoff-Lefaivre

Catherine Roumanoff-Lefaivre, hypnologue, est l'auteure du Journal d'une hypnothérapeute et des 5 secrets de la planète des minces parus aux éditions Eyrolles. Elle a eu plusieurs vies : comédienne, designer, illustratrice, metteuse en scène et se consacre à présent à la thérapie et à l'écriture. Elle donne également des conférences sur l'hypnose qu'elle a à coeur de faire connaître avec humour et simplicité.

Autres livres de Catherine Roumanoff-Lefaivre

Sommaire

  • Prêt pour l'aventure ?
    • A l'attaque !
    • "Je peux résister à tout, sauf à la tentation."
    • Prendre ses responsabilités
    • Le principe de l'intention positive
  • Les 5 secrets de la planète des minces
    • Secret n°1 : Etablir un objectif personnalisé
    • Secret n°2 : Je mange quand j'ai faim
    • Secret n°3 : Je mange ce qui me fait envie
    • Secret n°4 : Je savoure le moment où je mange
    • Secret n°5 : J'arrête de manger quand je n'ai plus faim
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Caractéristiques techniques du livre "Les 5 secrets de la planète des minces"

  PAPIER NUMERIQUE
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Catherine Roumanoff-Lefaivre
Parution 07/09/2017 21/09/2017
Nb. de pages 158 160
Format 17 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 416g -
Intérieur Quadri -
Contenu - EPUB PDF
EAN13 9782212566987 9782212595529
ISBN13 978-2-212-56698-7 N/A

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