Les ados : qu'est-ce qu'ils mangent, pourquoi, comment où ?

Réponses pour les parents et les ados

Laurence Levy-Dutel - Collection Sports

128 pages, parution le 24/09/2007

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Résumé

Ados et parents se posent de nombreuses questions sur l'alimentation : quand, comment, pourquoi ?...

D'un côté, les parents souhaitent le meilleur pour leur enfant : une alimentation qui lui permette de se développer en harmonie et en bonne santé. Mais aussi une alimentation qui puisse être compatible avec les contraintes quotidiennes.

D'un autre côté, les adolescents recherchent une alimentation qui leur ressemble, qui allie convivialité et bien-être. Ils souhaitent une certaine liberté d'agir et d'être.

Comment pouvoir satisfaire et faire coïncider ces objectifs, souvent divergents ?

Ce guide tente de répondre simplement et concrètement à ces questions.

Il déculpabilise les parents en leur présentant des solutions et des idées simples pour constituer des plats originaux et équilibrés adaptés aux aspirations (difficiles !) des adolescents.

Il essaye de faire comprendre aux adolescents l'intérêt d'une alimentation variée et équilibrée malgré la prise de pizzas, hamburgers, hot dog...

L'objectif : concilier plaisir et bien-être alimentaire.

L'auteur - Laurence Levy-Dutel

Dr Laurence Lévy-Dutel est gynécologue-nutritionniste, attachée aux Hôpitaux de Paris.

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Sommaire

Qu'es-ce que la puberté ?
L'alimentation influence-t-elle la croissance de l'adolescent ?
Comment organiser les repas de la journée ?
Comment aider l'adolescent à bien manger ?
Mon adolescent a des kilos en trop : que dois-je faire ?
Je m'inquiète du comportement alimentaire de mon ado : que dois-je faire ?
Les annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amphora
Auteur(s)	Laurence Levy-Dutel
Collection	Sports
Parution	24/09/2007
Nb. de pages	128
Format	14 x 19
Couverture	Broché
Poids	248g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782851807274
ISBN13	978-285180-727-4