Les bienfaits de l'avocat - 40 recettes délicieuses et saines
40 recettes délicieuses et saines
Lucy Jessop - Collection Bien dans ma vie
Résumé
Source d'énergie et de "bonnes graisses" (mono-insaturées), riche en vitamines B9, E et potassium..., l'avocat est un super-aliment à mettre au menu le plus souvent possible, sous toutes ses formes.
Qu'il soit mixé dans un smoothie, réduit en purée sur un "avocado toast", en lamelles dans une salade ou même en version sucrée, ses multiples utilisations vont vous surprendre.
Salade au thon mi-cuit, avocat et wasabi, Linguine au pesto d'avocat, Toast d'avocat, menthe et feta, Glace avocat-pistache... il y a mille et une façons de se régaler... et de se faire du bien avec l'avocat !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions Prisma |
| Auteur(s) | Lucy Jessop |
| Collection | Bien dans ma vie |
| Parution | 05/10/2017 |
| Nb. de pages | 95 |
| Format | 17.1 x 21.8 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 403g |
| EAN13 | 9782810421527 |
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