Les bienfaits de l'hydrothérapie

Richard Perreault

168 pages, parution le 17/11/2009

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

À la fin des années 60, alors qu'il s'entraîne avec les autres nageurs de son club de natation, Richard Perreault observe que son corps réagit d'une certaine manière à l'immersion dans l'eau froide et qu'il en retire un grand bien-être. Intrigué par ce phénomène, il entreprend des recherches et découvre l'hydrothérapie.

L'hydrothérapie est l'utilisation de l'eau sous toutes ses formes (chaude, froide, tiède, minéralisée, naturelle ou salée) comme base de traitement mettant à profit les propriétés physiques et chimiques de cet élément indispensable. Les traitements utilisés sont variés : des bains aux douches en passant par les infusions et les enveloppements. Mais les bains corporels complets ou par segments sont les plus utilisés par les thérapeutes.

Avec l'avènement de la popularité croissante des spas, des bains nordiques et des saunas, le grand public a maintenant accès facilement et dans d'excellentes conditions aux vertus curatives et régénératrices de l'eau. Après avoir brossé un tableau de l'utilisation de l'eau et des bains à travers l'histoire, Richard Perreault nous fournit des explications claires, des trucs et des méthodes faciles à suivre et des informations pertinentes sur le corps humain, notamment sur le stress, le système immunitaire, la circulation sanguine et l'influence du froid et du chaud sur les différents systèmes de l'organisme humain.

Que vous vouliez profiter pleinement et sagement de votre spa ou que vous souhaitiez découvrir les avantages des bains nordiques, Les Bienfaits de l'hydrothérapie sera votre guide par excellence.

Sommaire

Le système immunitaire
Un peu d'histoire
Le stress
Les croyances
La relaxation
L'eau
L'hydrothérapie
La circulation sanguine
La température et l'organisme
La température en hydrothérapie
Installations de l'Antiquité
Installations modernes
Le bain nordique
Un mode de vie
Conseils pratiques
Questions et réponses

Voir tout

Replier

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Dauphin Blanc
Auteur(s)	Richard Perreault
Parution	17/11/2009
Nb. de pages	168
Format	15,5 x 23
Couverture	Broché
Poids	255g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782894362334
ISBN13	978-2-89436-233-4