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Les bienfaits insoupçonnés du potassium
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Les bienfaits insoupçonnés du potassium

Les bienfaits insoupçonnés du potassium

Agir sur l'hypertension, l'ostéoporose, le surpoids, le diabète, la dépression...

Jean-Marie Defossez - Collection Eyrolles Pratique

176 pages, parution le 09/02/2023

Résumé

Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l'appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d'interagir avec l'évolution et la gravité de nombreuses maladies chroniques telles que l'hypertension, le diabète, le surpoids, la dépression, les AVC, l'ostéoporose... Après avoir clarifié les apports recommandés par les autorités de santé et la manière dont le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules, ce livre vous donne des solutions concrètes sous forme de tables, de conseils, d'astuces ainsi que des recettes. De quoi vous aider à vivre en bonne santé, longtemps !

Études scientifiques - Conseils - Recettes

Extrait du livre

L'auteur - Jean-Marie Defossez

Jean-Marie Defossez est auteur, conférencier et animateur de stages de respiration, gestion du stress et des inflammations. Titulaire d'un doctorat en biologie et spécialisé en physiologie, il est aussi l'un des premiers à avoir publié sur le nerf vague et a développé depuis 2010 une nouvelle technique de bien-être basée sur les besoins fondamentaux du corps : la coach-respiration.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Jean-Marie Defossez
Collection Eyrolles Pratique
Parution 09/02/2023 09/02/2023 09/02/2023
Nb. de pages 176 - 176
Format 15 x 21 - 15 x 21
Couverture Broché - Broché
Poids 262g - 262g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416008733 9782212037548
9782212356236
ISBN13 978-2-416-00873-3 - -

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