Les bonnes résolutions des paresseuses - Marie Belouze-Storm - Librairie Eyrolles

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Les bonnes résolutions des paresseuses
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Les bonnes résolutions des paresseuses

Les bonnes résolutions des paresseuses

Marie Belouze-Storm - Collection Les petits guides des paresseuses

318 pages, parution le 08/03/2006

Résumé

Vous aimeriez bien arrêter de fumer une bonne fois pour toutes ? Décrocher du chocolat sans vous priver ? Boire en vous épargnant bien des déboires ?

On le sait, l'ennui, avec les bonnes résolutions, c'est qu'elles ne durent pas. Rassurez-vous, personne ne vous demande de renoncer aux plaisirs de la vie. Vous avez quelques péchés mignons comme tout le monde, quelques addictions bien ciblées, pas de quoi fouetter un chat direz-vous ? Peut-être, mais alors, pourquoi vous acharnez-vous à prendre des bonnes résolutions ? Parce que si vous ne voulez pas finir avec la hanche épanouie et la cuisse flasque, les poumons ratatinés et noircis ou la peau desséchée et ridée d'une vieille pomme, il va bien falloir passer de la bonne résolution à la résolution tout court pour devenir une paresseuse épicurienne libre d'addictions et en pleine forme.

Un guide bourré d'idées et de trucs simples, astucieux et efficaces pour vous aider à prendre une fois pour toutes le taureau par les cornes !

L'auteur - Marie Belouze-Storm

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. Elle a coécrit avec le Dr Cocaul Kilos ados, Mincir après 40 ans et Maigrir au masculin (Marabout).

Autres livres de Marie Belouze-Storm

Sommaire

  • Avant-propos
  • Pourquoi ce guide va vous aider
  • "Je suis paresseuse, mais je me soigne",
  • Comment vous relaxer avant de livrer un combat sans merci à vos petites manies
  • Comment manger intelligemment
  • Comment grignoter sans culpabiliser
  • Comment décrocher du chocolat sans vous en priver
  • Comment vous remuer sans trop vous fatiguer
  • Comment boire en vous épargnant bien des déboires
  • Comment arrêter de fumer une fois pour toutes
  • Petit glossaire des bonnes résolutions
  • Table des matières
Voir tout
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Marabout
Auteur(s) Marie Belouze-Storm
Collection Les petits guides des paresseuses
Parution 08/03/2006
Nb. de pages 318
Format 13 x 18
Couverture Broché
Poids 310g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782501045445
ISBN13 978-2-501-04544-5

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