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Les combinaisons alimentaires - mieux digérer au naturel avec des recettes
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Les combinaisons alimentaires - mieux digérer au naturel avec des recettes

Les combinaisons alimentaires - mieux digérer au naturel avec des recettes

Mieux digérer au naturel

Raphaël Perez - Collection Pratique

188 pages, parution le 09/12/2020

Résumé

Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n'y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l'encombrement de celui-ci affecte l'état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L'auteur présente l'art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé??

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Lanore
Auteur(s) Raphaël Perez
Collection Pratique
Parution 09/12/2020
Nb. de pages 188
Format 14 x 20.6
Couverture Broché
Poids 223g
EAN13 9782851579638

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