Les secrets du pilates
Cathy Meeus, Sally Searle - Collection Santé, renouveaux et découvertes
Résumé
Cet ouvrage est divisé en 5 parties.
La première est consacrée à Joseph Pilates. On découvre comment sa méthode a vu le jour et pourquoi les exercices sont bénéfiques à tout un chacun, quel que soit son âge.
La seconde nous révèle tout ce que l'on doit savoir avant de pratiquer un exercice.
La troisième nous explique les techniques à connaitre et nous aide à trouver le programme qui répond le mieux à nos besoins.
La quatrième nous présente, étape par étape, les exercices afin que nous puissions les réaliser comme il se doit.
Lorsque nous maîtriserons chacun d'eux, nous pourrons pratiquer les exercices regroupés dans la cinquième et dernière partie.
L'auteur - Cathy Meeus
Cathy Meeus est l'auteur de nombreux livres sur la santé, à laquelle elle s'intéresse depuis 20 ans. Elle s'est récemment spécialisée dans les thérapies complémentaires et a participé à de nombreuses publications à ce sujet.
Autres livres de Cathy Meeus
L'auteur - Sally Searle
Sally Searle est professeur qualifiée de Pilâtes et enseigne depuis plus de quinze ans.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Cathy Meeus, Sally Searle |
| Collection | Santé, renouveaux et découvertes |
| Parution | 13/10/2017 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 20.6 x 16.3 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 506g |
| EAN13 | 9782853276535 |
Avantages Eyrolles.com
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