Les vertus de l'huile d'olive - ma petite collection

Maria Bardoulat - Collection C'est naturel, c'est ma santé

1 pages, parution le 04/07/2019

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Résumé

La collection à petit prix LES VERTUS vous propose de découvrir L'HUILE D'OLIVE ET L'OLIVIER.Ce guide vous fait découvrir leurs actifs santé et vous explique comment les intégrer à votre quotidien.
Grâce à ce guide, l'un des plus complet sur le sujet, vous aurez tous les éléments en main pour choisir d'en consommer ou pas !

N'écoutez plus les médias vous vanter les mérites de l'huile d'olive, agissez sur votre santé !
Pour la première fois, un guide pratique vous axplique ce que vous pouvez réellement attendre de l'huile d'olive et de l'olivier, et surtout comment l'intégrer dans votre quotidien.
Savez-vous par exemple qu'elle est précieuse pour votre coeur ? Mais qu'il lui manque certains constituants indispensables, pour en faire votre seule et unique huile de table.

Grâce à ce guide, découvrez :
- le rôle de l'huile d'olive dans le régime méditerranéen ;
- les actifs anti-âge de l'olivier et de son huile ;
- comment choisir son huile d'olive ;
- pourquoi l'olivier fait baisser la tension ;
- comment se soigner avec les feuilles d'olivier.

Ce livre répond à toutes ces questions et vous livre mille et autres secrets sur les origines de l'olivier, ses actifs santé et ses promesses pour votre bien être.

L'auteur - Maria Bardoulat

Maria Bardoulat est docteur en pharmacie. Après avoir travaillé pour l'industrie pharmaceutique et en officine, elle se consacre depuis dix ans à la presse médicale et santé grand public.

Sommaire

L'ARBRE DES DIEUX AU SERVICE DES HOMMES
L'olivier arbre mythique
L'olivier au fil des religie=ons et des époques
L'histoire de l'olivier à travers sa culture
Quand l'art s'empare de l'olivier
Un peu de botanique
Adopter un olivier

L'OR LIQUIDE DU BASSIN MEDITERRANEEN
la géographie des oliviers
Les olives et leur huile
Un marché européen
Les sous-produits de l'huile d'olive

L'HUILE D'OLIVE DANS LE REGIME MEDITERRANEEN
Un régime modèle
Le rôle de l'huile d'olive
Entre tradition et moodernité
Un régime pour éviter les maladies

L'HUILE D'OLIVE : UN VERITABLE ATOUT SANTE
Contre l'hypertension artérielle
De l'huile d'olive pour un coeur sain
l'huile d'olive pour contrôler son sucre sanguin
Une arme contre l'obésité
Huile d'olive et cancer
Un anti-inflammatoire naturel
Propriétés anti-infectieuses de l'huile d'olive
L'huile d'olive peut-elle être toxique ?

L'OLIVE ET SON HUILE EN PRATIQUE
Comment choisir son huile d'olive ?
Les olives, une histoire de goût
Les fruités et leurs arômes
Quelle huile d'olive, pour quel usage ?
Qualités et défauts de l'huile d'olive
Régime méditerranéen, mode d'emploi
Des entrées légères et colorées
Des plats ensoleillés
Des desserts typiques

L'OLIVIER VERSION COSMETIQUE
Des recettes de beauté millénaires
Les secrets de beauté de l'huile d'olive
L'huile d'olive version cosmétique
L'extrait de feuille d'olivier à l'action

L'OLIVIER PRETE SES FEUILLES A LA PHYTOTHERAPIE
Pour combattre les microbes
Pour abaisser la tension artérielle
Pour traiter le diabète et plus encore
Le pouvoir anti-âge des feuilles d'olivier
Comment utiliser les feuilles

VRAI/FAUX

LEXIQUE

BIBLIOGRAPHIE

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Editions Alpen
Auteur(s)	Maria Bardoulat
Collection	C'est naturel, c'est ma santé
Parution	04/07/2019
Nb. de pages	1
Format	17.6 x 11.1
Couverture	Broché
Poids	104g
EAN13	9782359345605