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Les vertus thérapeutiques des smoothies verts

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Les vertus thérapeutiques des smoothies verts

Les vertus thérapeutiques des smoothies verts

Victoria Boutenko - Collection Nouvelles pistes thérapeutiques

220 pages, parution le 09/07/2020 (2eme édition)

Résumé

Buvez régulièrement ces recettes de smoothies verts et vous serez changé !

Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d'accéder aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes.

Indépendamment du genre de régime que l'on suit crudivore, vegan, végétarien ou typiquement français boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé.

Cette boisson miraculeuse est à la disposition de tout le monde, dans n'importe quel pays. Les feuilles vertes fournissent des protéines sous forme d'acides aminés. L'organisme parvient à les utiliser plus facilement que les protéines complexes.

Depuis le début du siècle dernier, de très nombreuses recherches sur les fibres alimentaires ont été menées à travers le monde, et nous sommes désormais en possession de preuves scientifiques indéniables sur les nombreuses propriétés thérapeutiques des fibres.

En voila quelques-unes :

  • réduisent le cholestérol, en diminuant ainsi le risque de cardiopathies ;
  • réduisent le risque de diabète et améliorent le diabète déclaré ;
  • stabilisent la glycémie en réduisant l'absorption des sucres ;
  • maintiennent l'intestin en bonne santé, combattent la constipation ;
  • préviennent les calculs à la vésicule biliaire ;
  • aident à maigrir et préviennent les excès alimentaires ;
  • préviennent les ulcères.

Sommaire

  • Chapitre 1 - Oser observer !
  • Chapitre 2 - Que manquait-il à notre régime crudivore ?
  • Chapitre 3 - Le régime alimentaire des chimpanzés
  • Chapitre 4 - La révolution des smoothies verts
  • Chapitre 5 - Pourquoi est-il difficile d'aimer les légumes à feuilles vertes ?
  • Chapitre 6 - Légumes à feuilles vertes : un nouveau groupe d'aliments
  • Chapitre 7 - L'abondance des protéines dans les légumes à feuilles vertes
  • Chapitre 8 - Fibres : l'éponge magique
  • Chapitre 9 - Légumes à feuilles vertes pour l'homéostasie
  • Chapitre 10 - L'importance de l'acide gastrique
  • Chapitre 11 - L'étude Roseburg
  • Chapitre 12 - Les légumes à feuilles vertes augmentent l'alcalinité de l'organisme
  • Chapitre 13 - Un sol sain vaut plus que de l'or
  • Chapitre 14 - Le pouvoir thérapeutique de la chlorophylle
  • Chapitre 15 - La sagesse des plantes
  • Chapitre 16 - Légumes à feuilles vertes : la source première des oméga-3
  • Chapitre 17 - Hommage au Dr Ann Wigmore
  • Témoignages
  • Étude Roseburg : les témoignages des participants
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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Macro éditions
Auteur(s) Victoria Boutenko
Collection Nouvelles pistes thérapeutiques
Parution 09/07/2020 04/06/2020
Édition  2eme édition
Nb. de pages 220 224
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 370g -
Intérieur 2 couleurs -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9788828595779 9788828595946
ISBN13 978-88-2859-577-9 -

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