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Maigrir sans lutter

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Maigrir sans lutter

Maigrir sans lutter

- Collection Pratique

256 pages, parution le 18/03/2015

Résumé

Comment se débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires et mettre en place un sevrage doux et progressif, tout en conservant le plaisir d’une alimentation adaptée ? À l’opposé des régimes miracle intenables sur le long terme, ce livre donne les clés pour composer judicieusement son assiette sans s’affamer.

La formule appliquée avec succès depuis des années par le Dr Laurent Chevallier.

L’essentiel à connaître pour avoir une bonne alimentation.

Des conseils pratiques pour un sevrage adapté.

60 menus de saison.

Médecin nutritionniste, praticien attaché au CHU de Montpellier, le Dr Laurent Chevallier dirige le pôle Nutrition de plusieurs cliniques. Auteur de nombreux ouvrages, il intervient régulièrement dans les médias en matière de santé et de nutrition.

L'auteur Laurent Chevallier

Le docteur Laurent Chevallier, nutritionniste en CHU et cliniques, responsable de médecine environnementale, est l'auteur de plusieurs best-sellers dont Le livre antitoxique (Fayard, 2013), Maigrir sans lutter (Fayard, 2014), Moins de médicaments, plus de plantes (Fayard, 2015) et le coauteur avec Claude Aubert du Guide antitoxique de la grossesse (Marabout, 2016).

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Caractéristiques techniques du livre "Maigrir sans lutter"

  PAPIER
Éditeur(s) LGF - Le livre de poche
Auteur(s) Laurent Chevallier
Collection Pratique
Parution 18/03/2015
Nb. de pages 256
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 202g
EAN13 9782253187509

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