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Mangez pour deux

Mangez pour deux

Guide complet de la nutrition pendant et après la grossesse

Annabel Karmel

192 pages, parution le 09/04/2013

Résumé

Cinq chapitres informatifs : Une bonne alimentation (la base), Le premier trimestre, Le deuxième trimestre, Le troisième trimestre, Et maintenant vous êtes deux ! Puis, des recettes pour tous les moments de la journée et pour tous les goûts : petits-déjeuners, poulet, viande, poisson, légumes, goûters et desserts se succèdent, fournissant un éventail d'idées et de recettes savoureuses et idéales pendant la grossesse. L'ouvrage fournit toutes les plus récentes recommandations en matière d'alimentation pendant la grossesse ainsi qu'une foule de conseils. On y traite de plus des superaliments, des bonnes et des mauvaises habitudes dont il faut tenir compte, de l'alimentation végétarienne, de la prise de poids idéale, etc. Le livre parfait !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Guy Saint-Jean
Auteur(s) Annabel Karmel
Parution 09/04/2013
Nb. de pages 192
Format 19 x 19
Couverture Broché
Poids 507g
EAN13 9782894556092
ISBN13 978-2-89455-609-2

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