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Manuel pratique de méditation - 3

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Manuel pratique de méditation - 3

Manuel pratique de méditation - 3

Mise en oeuvre

320 pages, parution le 13/01/2020

Résumé

Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations. En effet, si nous examinons nos diverses activités, responsabilités et obligations, nous constatons que nous n'avons plus vraiment le temps de vivre. Au lieu de nous libérer, la société moderne, avec ses ordinateurs, nous a entraînés au rythme de leurs opérations. Malgré les progrès de la civilisation, guerres, famines et autres drames sont plus que jamais d'actualité. Et l'homme, dans tout cela ? Il essaie comme il peut de se libérer du stress et de l'angoisse à coup de tranquillisants, de somnifères et d'anxiolytiques, quand ce n'est pas avec la télévision qui anesthésie sa créativité et finit par l'enfermer dans une sédentarité débilitante. La seule solution, nous dit Selim Aïssel, c'est un retour sur soi-même, c'est apprendre à se centrer de nouveau en soi. Le seul chemin, c'est celui de la méditation. Ce troisième opus de la collection "Manuel pratique de Méditation" vous offre des éclairages inédits pour mieux comprendre et mieux pratiquer la méditation, ainsi que de nouvelles techniques adaptées à notre époque, comme la méditation Oya du lâcher-prise, la méditation auto-réflexive, la méditation mantrique et, mieux encore, la méditation du coeur et de la compassion. A lire et mettre en pratique de toute urgence !

L'auteur Selim Aïssel

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Caractéristiques techniques du livre "Manuel pratique de méditation - 3"

  PAPIER
Éditeur(s) Ecce
Auteur(s) Selim Aïssel
Parution 13/01/2020
Nb. de pages 320
Format 13 x 21
Couverture Broché
Poids 385g
EAN13 9782351953556

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