Résumé
Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'œuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser. Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible.
L'auteur - Selim Aïssel
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ecce |
| Auteur(s) | Selim Aïssel |
| Parution | 11/06/2019 |
| Nb. de pages | 260 |
| Format | 13.1 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 308g |
| EAN13 | 9782351953303 |
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