Massages et traditions chinoises

Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux

112 pages, parution le 28/10/2009

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Résumé

Un livre et un DVD complet d'initiation aux clés de la vitalité et du bien-être au quotidien

Une initiation pratique et ludique illustrée de plus de 120 photographies. Découvrez les fondamentaux des méthodes chinoises pour retrouver énergie et vitalité à travers :

une initiation à la pratique simplifiée du massage taoïste du dos (gestes et techniques détaillés pas à pas)
une initiation à la réflexologie des pieds et du visage
des séances de qi gong pour être en forme le matin et se détendre le soir
des conseils de bien-être et de beauté à la chinoise (exercices de méditation, recettes de boissons et de soins cosmétiques à faire soi-même).

Pour vous aider dans la pratique, retrouvez l'intégralité des séquences de massage, de réflexologie et de qi gong, filmées et commentées dans le DVD offert avec cet ouvrage.

L'auteur - Galya Ortega

Galya Ortega est thérapeute, praticienne de soins holistiques, spécialiste d'approches énergétiques et formatrice en massages de bien-être. Elle mène depuis plus de trente ans une recherche personnelle sur l'influence du son dans toutes ses applications sur l'harmonisation individuelle et les modifications de la conscience.
Journaliste et conférencière spécialisée dans les spas, elle est déjà l'auteure de nombreux livres dont Ma Bible des massages, paru aux éditions Leduc.

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L'auteur - Jean-Louis Poiroux

Jean-Louis Poiroux, est le fondateur des spas Cinq Mondes. La création de ces lieux de bien-être d'une nouvelle conception est le résultat d'une quête autour de la planète où il a découvert les meilleures traditions de beauté et de bien-être du monde. Il a publié l'Art du bien-être dans le monde aux éditions Aubanel.

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Sommaire

Introduction - Un art du bien-être pour le crops et l'esprit
Le massage chinois : grands principes et initiation
- Le massage taoïste du corps
- La réflexologie
Les arts martiaux : grands principes et initiation
- Tai-chi et qi gong
Conseils de bien-être et de beauté à la chinoise
- La méditations
- Prévenir la santé et favoriser l'éclat de la personne

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Aubanel
Auteur(s)	Galya Ortega, Jean-Louis Poiroux
Parution	28/10/2009
Nb. de pages	112
Format	17 x 24,5
Couverture	Broché
Poids	584g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782700606959
ISBN13	978-2-7006-0695-9