Mes petites cures de jus et smoothies

80 recettes santé

Chico Shigeta

128 pages, parution le 25/02/2015

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Résumé

Astuces et secrets pour les adopter sans paniquer !

Les cures de jus et de smoothies, c'est génial. Oui, bien sûr, vous comptez en faire. Mais... Que du liquide pendant plusieurs jours, ça vous fait honnêtement un peu peur !
Rassurez-vous ! Chico Shigeta vous propose des cures maison faciles, efficaces et savoureuses, pour les débutantes aussi bien que pour les reines de la centrifugeuse !
Êtes-vous plutôt jus ou smoothie, plutôt fruits ou légumes ? Aventurière ou cocooning ? Jeûneuse ou grignoteuse ? Objectif détox ou minceur ? Belle peau ou énergie ? Quelles que soient vos envies, vous trouverez ici votre bonheur...
Et toujours de façon saine, gourmande, et bon marché !

Dans ce livre, vous trouverez également :

des conseils pratiques pour réussir votre cure
des tests pour déterminer le programme dont vous avez besoin
plus de 80 recettes de jus et de smoothies
des menus à la carte, selon les objectifs et la durée choisie
des grignotages adaptés pour accompagner la cure

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Chico Shigeta
Parution	25/02/2015
Nb. de pages	128
Format	18 x 24,5
Couverture	Broché
Poids	376g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782501098861
ISBN13	978-2-501-09886-1