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Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Mes petites recettes magiques au son d'avoine

0 pages, parution le 15/11/2010

Résumé

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique ! Dans ce guide très pratique, découvrez : Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes. Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol... Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus. Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées...

L'auteur Claire Pinson

Claire Pinson est auteur, spécialisée dans le domaine de la diététique et de la santé. Elle est l'auteur d'un grand nombre d'ouvrages parus aux éditions Marabout et Leduc.s et du livre Grenade et autres superfruits dans la même collection.

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Caractéristiques techniques du livre "Mes petites recettes magiques au son d'avoine"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Claire Pinson
Parution 15/11/2010
Nb. de pages 0
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 162g
EAN13 9782848994314
ISBN13 978-2-84899-431-4
Sélection des livres de l’été 2019

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