Mes petites recettes magiques au son d'avoine

Claire Pinson

192 pages, parution le 15/11/2010

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

Connaissez-vous le son d'avoine ? Avec ses effets minceur et santé, vous ne pourrez que l'adorer ! Constitué en grande partie de fibres solubles, il a un effet coupe-faim qui calmera l'ardeur des appétits les plus gourmands. Mieux encore : il permet de se débarrasser des calories sans efforts et d'éliminer des déchets toxiques qui peuvent favoriser l'apparition de certains cancers. Mincir facilement tout en préservant sa santé, ça c'est vraiment magique ! Dans ce guide très pratique, découvrez : Les fondements d'une alimentation saine et la place essentielle des céréales complètes. Les vertus du son d'avoine et ses effets positifs au quotidien : mincir, abaisser la glycémie, réduire le taux de cholestérol... Les conseils pour le choisir, le préparer et l'inclure facilement dans tous vos menus. Et bien sûr, 100 recettes délicieuses et simplissimes, de l'entrée au dessert : croquettes de saumon, gratin d'aubergines au parmesan, pâte à tarte au son d'avoine, galettes sucrées à la cannelle, poires gratinées...

L'auteur - Claire Pinson

Claire Pinson est auteur, spécialisée dans le domaine de la diététique et de la santé. Elle est l'auteur d'un grand nombre d'ouvrages parus aux éditions Marabout et Leduc.s et du livre Grenade et autres superfruits dans la même collection.

Autres livres de Claire Pinson

130 recettes pour diabétiques

Stévia et autres sucres naturels

Gingembre et curcuma

Découvrir tous les livres de Claire Pinson

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Claire Pinson
Parution	15/11/2010
Nb. de pages	192
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	162g
EAN13	9782848994314
ISBN13	978-2-84899-431-4