Mincir au naturel
Mon programme pour retourver la forme sans régime
Christiane Barbiche
Résumé
Afin de mincir durablement en gardant santé, bonne humeur et joie
de vivre, voici une méthode innovante, complète et facile à suivre sur le
long terme. Une méthode qui tient compte de la problématique
personnelle, associant la gestion des émotions à un réglage
alimentaire raisonnable, des compléments à base de plantes et de
l'exercice physique adapté. De nombreux conseils ponctuent cet ouvrage
pratique pour une mise en route rapide et efficace de ses bonnes
résolutions !
Au sommaire : Régimes attention danger - Comprendre les raisons de
sa prise de poids - Le stress - Le sommeil - La flore intestinale - La
rétention d'eau - Le sport - L'équilibre alimentaire - Les compléments
alimentaires - Les techniques manuelles
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Editions Marie Claire |
Auteur(s) | Christiane Barbiche |
Parution | 17/08/2021 |
Format | 13.7 x 16 |
Couverture | Broché |
Poids | 165g |
EAN13 | 9791032306215 |
Avantages Eyrolles.com
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