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Mincir sur mesure

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mincir sur mesure

Mincir sur mesure

Grâce à la Chrono-nutrition, Edition revue et corrigée

- Collection Pratique

368 pages, parution le 21/03/2012 (2eme édition)

Résumé

C'est l'ouvrage de référence sur la Chrono-nutrition.

Dans cette nouvelle édition, le Dr Alain Delabos nous présente toutes les modifications qu'il a apportées à sa méthode au fil des années pour répondre aux questions rencontrées en consultation.

Avec notamment :

  • La liste des aliments dont on peut augmenter les quantités sans risque (y compris en présence de cholestérol) : fromage le matin, viande le midi, poisson et fruits de mer le soir.
  • Des solutions pour ceux qui souhaitent davantage de légumes.
  • La nouvelle journée-type. Les réponses à de nombreux cas particuliers.
  • Des nouvelles idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant...

L'auteur Alain Delabos

Alain Delabos, gériatre et nutritionniste, est le créateur de la Chrononutrition®. Auteur de plus d'une vingtaine d'ouvrages à succès, il a créé l'Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé (IRENS).

Autres livres de Alain Delabos

Caractéristiques techniques du livre "Mincir sur mesure"

  PAPIER
Éditeur(s) Albin Michel
Auteur(s) Alain Delabos
Collection Pratique
Parution 21/03/2012
Édition  2eme édition
Nb. de pages 368
Format 16 x 24
Couverture Broché
Poids 560g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782226230881
ISBN13 978-2-226-23088-1

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